Carne y pescado
Zarigüeya: calorías y valor nutricional
Zarigüeya: 221 calorías por cada 100 g. Una ración de 399 g (1 trozo) tiene 882 calorías, 120 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 41 g de grasa.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 55% de sus calorías (30 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 221 | |
| Proteína | 30 g | g |
| Hidratos de carbono | 0 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 10 g | g |
| Grasa saturada | 1,2 g | g |
| Sodio | 58 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 399 g de zarigüeya?
882 calorías en 399 g. Por cada 100 g: 221 calorías.
¿Cuánta proteína tiene zarigüeya?
30 g por cada 100 g, o 120 g en una ración de 399 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene zarigüeya?
0 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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