Kjøtt og fisk
Opossum: kalorier og næringsinnhold
Opossum: 221 kalorier per 100 g. En porsjon på 399 g (1 bit) inneholder 882 kalorier, 120 g protein, 0 g karbohydrater og 41 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 57 % av kalorieneKarbohydrater 0 %Fett 43 %
Oversikt
- Protein står for 55 % av kaloriene (30 g per 100 g), noe som gjør det til en sterk proteinkilde.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 221 | |
| Protein | 30 g | g |
| Karbohydrater | 0 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fett | 10 g | g |
| Mettet fett | 1,2 g | g |
| Natrium | 58 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 399 g opossum?
882 kalorier i 399 g. Per 100 g: 221 kalorier.
Hvor mye protein er det i opossum?
30 g per 100 g, eller 120 g i en porsjon på 399 g.
Hvor mange karbohydrater er det i opossum?
0 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Hakket skinke: 221 kcalSvinekjøttdeig: 221 kcalKalkunpølse: 221 kcalKyllingpølse: 222 kcalLammetunge: 222 kcalUnder blade-biff: 219 kcalFrankfurter av kylling: 223 kcalSvineribbe landstil: 219 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer opossum på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.