Kjøtt og fisk

Kyllingpølse: kalorier og næringsinnhold

Kyllingpølse: 222 kalorier per 100 g. En porsjon på 45 g (1 pølse) inneholder 100 kalorier, 6 g protein, 2,8 g karbohydrater og 7 g fett.

Porsjon

Gram

Kalorier

Protein g

Karbohydrater g

Fett g

Protein 24 % av kalorieneKarbohydrater 12 %Fett 64 %

Oversikt

Mesteparten av kaloriene (63 %) kommer fra fett.

Næringsinnhold

Næringsstoff	Per 100 g	Din porsjon
Kalorier	222
Protein	13 g	g
Karbohydrater	6,3 g	g
Kostfiber	0,4 g	g
Sukker	0,4 g	g
Fett	16 g	g
Mettet fett	4,6 g	g
Natrium	1 124 mg	mg

Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.

Spørsmål

Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 45 g kyllingpølse?

100 kalorier i 45 g. Per 100 g: 222 kalorier.

Hvor mye protein er det i kyllingpølse?

13 g per 100 g, eller 6 g i en porsjon på 45 g.

Hvor mange karbohydrater er det i kyllingpølse?

6,3 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,4 g fiber og 0,4 g sukker.

Lignende matvarer

Lammetunge: 222 kcal Frankfurter av kylling: 223 kcal Hakket skinke: 221 kcal Svinekjøttdeig: 221 kcal Opossum: 221 kcal Roastbiffpålegg: 223 kcal Frankfurter av kalkun: 223 kcal Kalkunpølse: 221 kcal

Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?

JOGO Fuel

Registrer kyllingpølse på sekunder

Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.

Kom i gang gratis

Logg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.

Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.

En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.