Kjøtt og fisk
Frankfurter av kylling: kalorier og næringsinnhold
Frankfurter av kylling: 223 kalorier per 100 g. En porsjon på 45 g (1 pølse) inneholder 100 kalorier, 7 g protein, 1,2 g karbohydrater og 7,3 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 28 % av kalorieneKarbohydrater 5 %Fett 67 %
Oversikt
- Mesteparten av kaloriene (65 %) kommer fra fett.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 223 | |
| Protein | 16 g | g |
| Karbohydrater | 2,7 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 3 g | g |
| Fett | 16 g | g |
| Mettet fett | 3,9 g | g |
| Natrium | 1 030 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 45 g frankfurter av kylling?
100 kalorier i 45 g. Per 100 g: 223 kalorier.
Hvor mye protein er det i frankfurter av kylling?
16 g per 100 g, eller 7 g i en porsjon på 45 g.
Hvor mange karbohydrater er det i frankfurter av kylling?
2,7 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 3 g sukker.
Lignende matvarer
Roastbiffpålegg: 223 kcalFrankfurter av kalkun: 223 kcalStorfetunge: 224 kcalMørbrad av okse: 224 kcalKyllingpølse: 222 kcalLammetunge: 222 kcalHakket skinke: 221 kcalKjøttpålegg: 225 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer frankfurter av kylling på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.