Vlees en vis
Kipfrankfurter: calorieën en voeding
Kipfrankfurter: 223 calorieën per 100 g. Een portie van 45 g (1 worst) bevat 100 calorieën, 7 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 28% van de calorieënKoolhydraten 5%Vet 67%
In het kort
- Het grootste deel van de calorieën (65%) komt uit vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 223 | |
| Eiwit | 16 g | g |
| Koolhydraten | 2,7 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 3 g | g |
| Vet | 16 g | g |
| Verzadigd vet | 3,9 g | g |
| Natrium | 1.030 mg | mg |
Bron: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 45 g kipfrankfurter?
100 calorieën in 45 g. Per 100 g: 223 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in kipfrankfurter?
16 g per 100 g, oftewel 7 g in een portie van 45 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in kipfrankfurter?
2,7 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 3 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Rosbief broodbeleg: 223 kcalKalkoenfrankfurter: 223 kcalRundertong: 224 kcalRunderlende: 224 kcalKipworstje: 222 kcalLamstong: 222 kcalGehakte ham: 221 kcalVleesbeleg: 225 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden kipfrankfurter vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.