Carne y pescado
Pecho de res ahumado: calorías y valor nutricional
Pecho de res ahumado: 244 calorías por cada 100 g. Una ración de 53 g tiene 128 calorías, 11 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasa.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 34% de sus calorías (21 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 244 | |
| Proteína | 21 g | g |
| Hidratos de carbono | 6,4 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0,1 g | g |
| Grasa | 14 g | g |
| Grasa saturada | 5,6 g | g |
| Sodio | 803 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 53 g de pecho de res ahumado?
128 calorías en 53 g. Por cada 100 g: 244 calorías.
¿Cuánta proteína tiene pecho de res ahumado?
21 g por cada 100 g, o 11 g en una ración de 53 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene pecho de res ahumado?
6,4 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0,1 g son azúcares.
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