Fruta
Jugo de naranja y piña: calorías y valor nutricional
Jugo de naranja y piña: 51 calorías por cada 100 g. Una ración de 246 g (8 fl oz) tiene 125 calorías, 1 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Natural.
De un vistazo
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 51 | |
| Proteína | 0,4 g | g |
| Hidratos de carbono | 12 g | g |
| Fibra | 0,2 g | g |
| Azúcares | 11 g | g |
| Grasa | 0,1 g | g |
| Grasa saturada | 0 g | g |
| Sodio | 4 mg | mg |
Todos los tipos de jugo de naranja y piña, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Natural | 51 | 0,4 | 12 | 0,1 |
| Mezcla | 51 | 0,4 | 12 | 0,1 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 246 g de jugo de naranja y piña?
125 calorías en 246 g. Por cada 100 g: 51 calorías.
¿Cuánta proteína tiene jugo de naranja y piña?
0,4 g por cada 100 g, o 1 g en una ración de 246 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene jugo de naranja y piña?
12 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0,2 g son fibra y 11 g son azúcares.
Alimentos parecidos
¿Cuántas calorías necesito? · ¿Cuántas proteínas necesito?
JOGO Fuel
Registra jugo de naranja y piña en segundos
Guárdalo, registra tus comidas, consigue días organizados en torno a tus partidos y un coach que te explica cada cambio. Gratis, con tu cuenta de JOGO.
Empieza gratis