Frukt
Appelsin- og ananasjuice: kalorier og næringsinnhold
Appelsin- og ananasjuice: 51 kalorier per 100 g. En porsjon på 246 g (8 fl oz) inneholder 125 kalorier, 1 g protein, 30 g karbohydrater og 0,2 g fett.
Tallene over gjelder for: Naturell.
Oversikt
- Mest karbohydrater og lite fett: den typen mat utøvere ofte velger for energi før eller etter en kamp.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 51 | |
| Protein | 0,4 g | g |
| Karbohydrater | 12 g | g |
| Kostfiber | 0,2 g | g |
| Sukker | 11 g | g |
| Fett | 0,1 g | g |
| Mettet fett | 0 g | g |
| Natrium | 4 mg | mg |
Alle typer: appelsin- og ananasjuice, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Naturell | 51 | 0,4 | 12 | 0,1 |
| Blanding | 51 | 0,4 | 12 | 0,1 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 246 g appelsin- og ananasjuice?
125 kalorier i 246 g. Per 100 g: 51 kalorier.
Hvor mye protein er det i appelsin- og ananasjuice?
0,4 g per 100 g, eller 1 g i en porsjon på 246 g.
Hvor mange karbohydrater er det i appelsin- og ananasjuice?
12 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,2 g fiber og 11 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer appelsin- og ananasjuice på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis