Frukt
Eple- og druejuice: kalorier og næringsinnhold
Eple- og druejuice: 50 kalorier per 100 g. En porsjon på 250 g (8 fl oz) inneholder 125 kalorier, 0,5 g protein, 31 g karbohydrater og 0,3 g fett.
Tallene over gjelder for: Tilsatt vitamin c.
Oversikt
- Mest karbohydrater og lite fett: den typen mat utøvere ofte velger for energi før eller etter en kamp.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 50 | |
| Protein | 0,2 g | g |
| Karbohydrater | 13 g | g |
| Kostfiber | 0,2 g | g |
| Sukker | 11 g | g |
| Fett | 0,1 g | g |
| Mettet fett | 0 g | g |
| Natrium | 7 mg | mg |
Alle typer: eple- og druejuice, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Tilsatt vitamin c | 50 | 0,2 | 13 | 0,1 |
| Naturell | 50 | 0,2 | 13 | 0,1 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 250 g eple- og druejuice?
125 kalorier i 250 g. Per 100 g: 50 kalorier.
Hvor mye protein er det i eple- og druejuice?
0,2 g per 100 g, eller 0,5 g i en porsjon på 250 g.
Hvor mange karbohydrater er det i eple- og druejuice?
13 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,2 g fiber og 11 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer eple- og druejuice på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis