Fruit
Appel-druivensap: calorieën en voeding
Appel-druivensap: 50 calorieën per 100 g. Een portie van 250 g (8 fl oz) bevat 125 calorieën, 0,5 g eiwit, 31 g koolhydraten en 0,3 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Met toegevoegd vitamine C.
In het kort
- Vooral koolhydraten en weinig vet: het soort voeding dat sporters vaak kiezen voor energie voor of na een wedstrijd.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 50 | |
| Eiwit | 0,2 g | g |
| Koolhydraten | 13 g | g |
| Vezels | 0,2 g | g |
| Suikers | 11 g | g |
| Vet | 0,1 g | g |
| Verzadigd vet | 0 g | g |
| Natrium | 7 mg | mg |
Alle soorten appel-druivensap, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Met toegevoegd vitamine C | 50 | 0,2 | 13 | 0,1 |
| Naturel | 50 | 0,2 | 13 | 0,1 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 250 g appel-druivensap?
125 calorieën in 250 g. Per 100 g: 50 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in appel-druivensap?
0,2 g per 100 g, oftewel 0,5 g in een portie van 250 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in appel-druivensap?
13 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0,2 g vezels en 11 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden appel-druivensap vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten