Frukt
Äpple- och druvjuice: kalorier och näring
Äpple- och druvjuice: 50 kalorier per 100 g. En portion på 250 g (8 fl oz) innehåller 125 kalorier, 0,5 g protein, 31 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Med tillsatt c-vitamin.
I korthet
- Mest kolhydrater och lite fett: den sortens mat som idrottare ofta väljer för energi före eller efter en match.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 50 | |
| Protein | 0,2 g | g |
| Kolhydrater | 13 g | g |
| Fiber | 0,2 g | g |
| Socker | 11 g | g |
| Fett | 0,1 g | g |
| Mättat fett | 0 g | g |
| Natrium | 7 mg | mg |
Alla sorters äpple- och druvjuice, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Med tillsatt c-vitamin | 50 | 0,2 | 13 | 0,1 |
| Naturell | 50 | 0,2 | 13 | 0,1 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 250 g äpple- och druvjuice?
125 kalorier i 250 g. Per 100 g: 50 kalorier.
Hur mycket protein innehåller äpple- och druvjuice?
0,2 g per 100 g, eller 0,5 g i en portion på 250 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller äpple- och druvjuice?
13 g kolhydrater per 100 g, varav 0,2 g fiber och 11 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga äpple- och druvjuice på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis