Carne y pescado
Conejo: calorías y valor nutricional
Conejo: 64 calorías por cada 100 g. Una ración de 125 g (125 g) tiene 80 calorías, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Crudo, silvestre.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 134% de sus calorías (22 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 64 | |
| Proteína | 22 g | g |
| Hidratos de carbono | 0 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 1,1 g | g |
| Grasa saturada | 0,5 g | g |
| Sodio | 40 mg | mg |
Todos los tipos de conejo, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo, silvestre | 64 | 22 | 0 | 1,1 |
| Crudo, nacional | 136 | 20 | 0 | 5,5 |
| Cocinado, silvestre | 140 | 29 | 0 | 2,1 |
| Asado, nacional | 197 | 29 | 0 | 8,1 |
| Estofado, nacional | 206 | 30 | 0 | 8,4 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 125 g de conejo?
80 calorías en 125 g. Por cada 100 g: 64 calorías.
¿Cuánta proteína tiene conejo?
22 g por cada 100 g, o 27 g en una ración de 125 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene conejo?
0 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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