Eier und Milchprodukte
Provolone: Kalorien und Nährwerte
Provolone: 351 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 28 g (1 Scheibe) hat 98 Kalorien, 7,2 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 29 % der KalorienKohlenhydrate 2 %Fett 68 %
Auf einen Blick
- Der größte Teil der Kalorien (68 %) stammt aus Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 351 | |
| Eiweiß | 26 g | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0,6 g | g |
| Fett | 27 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 17 g | g |
| Natrium | 727 mg | mg |
| Kalium | 138 mg | mg |
| Calcium | 756 mg | mg |
| Eisen | 0,5 mg | mg |
| Vitamin C | 0 mg | mg |
| Cholesterin | 69 mg | mg |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Cheese, provolone" (FDC ID 170850). Die Werte sind Durchschnittswerte und hängen von Sorte, Marke und Zubereitung ab.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 28 g Provolone?
98 Kalorien in 28 g. Pro 100 g: 351 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Provolone?
26 g pro 100 g, also 7,2 g in einer Portion von 28 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Provolone?
2,1 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker.
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