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Nudelsalat: Kalorien und Nährwerte
Nudelsalat: 132 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 75 g (100 ml) hat 99 Kalorien, 2,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 132 | |
| Eiweiß | 2,8 g | g |
| Kohlenhydrate | 18 g | g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | g |
| Zucker | 2,5 g | g |
| Fett | 5,6 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | g |
| Natrium | 658 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 75 g Nudelsalat?
99 Kalorien in 75 g. Pro 100 g: 132 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Nudelsalat?
2,8 g pro 100 g, also 2,1 g in einer Portion von 75 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Nudelsalat?
18 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,2 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker.
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