Eier und Milchprodukte
Eggs Benedict: Kalorien und Nährwerte
Eggs Benedict: 185 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 155 g hat 287 Kalorien, 17 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 185 | |
| Eiweiß | 11 g | g |
| Kohlenhydrate | 9,8 g | g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | g |
| Fett | 11 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 4 g | g |
| Natrium | 650 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 155 g Eggs Benedict?
287 Kalorien in 155 g. Pro 100 g: 185 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Eggs Benedict?
11 g pro 100 g, also 17 g in einer Portion von 155 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Eggs Benedict?
9,8 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
Ähnliche Lebensmittel
Wie viele Kalorien brauchst du? · Wie viel Eiweiß brauchst du?
JOGO Fuel
Trag Eggs Benedict in Sekunden ein
Speicher sie, trag deine Mahlzeiten ein, erhalte Tage, die auf deine Spiele abgestimmt sind, und einen Coach, der jede Änderung erklärt. Kostenlos mit deinem JOGO-Konto.
Kostenlos starten