Eier und Milchprodukte
Enten-Ei: Kalorien und Nährwerte
Enten-Ei: 186 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 70 g hat 130 Kalorien, 9 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Auf einen Blick
- Der größte Teil der Kalorien (67 %) stammt aus Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 186 | |
| Eiweiß | 13 g | g |
| Kohlenhydrate | 1,4 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0,9 g | g |
| Fett | 14 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,7 g | g |
| Natrium | 146 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 70 g Enten-Ei?
130 Kalorien in 70 g. Pro 100 g: 186 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Enten-Ei?
13 g pro 100 g, also 9 g in einer Portion von 70 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Enten-Ei?
1,4 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker.
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