Kød og fisk
Sylte: kalorier og næringsindhold
Sylte: 157 kalorier pr. 100 g. En portion på 28 g (1 skive) indeholder 44 kalorier, 3,9 g protein, 0 g kulhydrater og 3,1 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Naturel.
Kort fortalt
- Protein udgør 35% af kalorierne (14 g pr. 100 g), så det er en rigtig god proteinkilde.
- Størstedelen af kalorierne (62%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 157 | |
| Protein | 14 g | g |
| Kulhydrater | 0 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fedt | 11 g | g |
| Mættet fedt | 3,4 g | g |
| Natrium | 941 mg | mg |
Alle slags sylte, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Naturel | 157 | 14 | 0 | 11 |
| Svinekød | 157 | 14 | 0 | 11 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion sylte på 28 g?
44 kalorier i 28 g. Pr. 100 g: 157 kalorier.
Hvor meget protein er der i sylte?
14 g pr. 100 g, eller 3,9 g i en portion på 28 g.
Hvor mange kulhydrater er der i sylte?
0 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log sylte på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis