Kød og fisk
Scrapple: kalorier og næringsindhold
Scrapple: 213 kalorier pr. 100 g. En portion på 25 g (1 oz) indeholder 53 kalorier, 2 g protein, 3,5 g kulhydrater og 3,5 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 15 % af kalorierneKulhydrater 26 %Fedt 58 %
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 213 | |
| Protein | 8,1 g | g |
| Kulhydrater | 14 g | g |
| Kostfibre | 0,3 g | g |
| Sukker | 0,2 g | g |
| Fedt | 14 g | g |
| Mættet fedt | 4,7 g | g |
| Natrium | 482 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion scrapple på 25 g?
53 kalorier i 25 g. Pr. 100 g: 213 kalorier.
Hvor meget protein er der i scrapple?
8,1 g pr. 100 g, eller 2 g i en portion på 25 g.
Hvor mange kulhydrater er der i scrapple?
14 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0,3 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Kyllingeben: 214 kcalSteg af okseculotte: 211 kcalKylling: 215 kcalKyllingefødder: 215 kcalOksemøbrad ribeye: 217 kcalAndelår: 217 kcalPostej: 217 kcalSvinebovsteg: 217 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log scrapple på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.