Kjøtt og fisk
Scrapple: kalorier og næringsinnhold
Scrapple: 213 kalorier per 100 g. En porsjon på 25 g (1 oz) inneholder 53 kalorier, 2 g protein, 3,5 g karbohydrater og 3,5 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 15 % av kalorieneKarbohydrater 26 %Fett 58 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 213 | |
| Protein | 8,1 g | g |
| Karbohydrater | 14 g | g |
| Kostfiber | 0,3 g | g |
| Sukker | 0,2 g | g |
| Fett | 14 g | g |
| Mettet fett | 4,7 g | g |
| Natrium | 482 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 25 g scrapple?
53 kalorier i 25 g. Per 100 g: 213 kalorier.
Hvor mye protein er det i scrapple?
8,1 g per 100 g, eller 2 g i en porsjon på 25 g.
Hvor mange karbohydrater er det i scrapple?
14 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,3 g fiber og 0,2 g sukker.
Lignende matvarer
Kyllinglår: 214 kcalStrip loin-stek av okse: 211 kcalKylling: 215 kcalKyllingføtter: 215 kcalRibeye: 217 kcalAndelår: 217 kcalPostei: 217 kcalSvinestek fra bog: 217 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer scrapple på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.