Kött och fisk
Scrapple: kalorier och näring
Scrapple: 213 kalorier per 100 g. En portion på 25 g (1 oz) innehåller 53 kalorier, 2 g protein, 3,5 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 15 % av kaloriernaKolhydrater 26 %Fett 58 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 213 | |
| Protein | 8,1 g | g |
| Kolhydrater | 14 g | g |
| Fiber | 0,3 g | g |
| Socker | 0,2 g | g |
| Fett | 14 g | g |
| Mättat fett | 4,7 g | g |
| Natrium | 482 mg | mg |
Källa: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 25 g scrapple?
53 kalorier i 25 g. Per 100 g: 213 kalorier.
Hur mycket protein innehåller scrapple?
8,1 g per 100 g, eller 2 g i en portion på 25 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller scrapple?
14 g kolhydrater per 100 g, varav 0,3 g fiber och 0,2 g socker.
Liknande livsmedel
Kycklingben: 214 kcalHögrevsstek: 211 kcalKyckling: 215 kcalKycklingfötter: 215 kcalRibeye: 217 kcalAnklägg: 217 kcalPastej: 217 kcalStek av fläskbog: 217 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga scrapple på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.