Kött och fisk
Pastej: kalorier och näring
Pastej: 217 kalorier per 100 g. En portion på 15 g (15 ml) innehåller 32 kalorier, 2 g protein, 1,3 g kolhydrater och 2 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Reducerat fett och natrium.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 217 | |
| Protein | 14 g | g |
| Kolhydrater | 8,9 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 1,6 g | g |
| Fett | 14 g | g |
| Mättat fett | 4 g | g |
| Natrium | 409 mg | mg |
Alla sorters pastej, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Reducerat fett och natrium | 217 | 14 | 8,9 | 14 |
| Tryffel | 327 | 11 | 6,3 | 29 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 15 g pastej?
32 kalorier i 15 g. Per 100 g: 217 kalorier.
Hur mycket protein innehåller pastej?
14 g per 100 g, eller 2 g i en portion på 15 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller pastej?
8,9 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 1,6 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga pastej på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis