Vlees en vis
Paté: calorieën en voeding
Paté: 217 calorieën per 100 g. Een portie van 15 g (15 ml) bevat 32 calorieën, 2 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 2 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Minder vet en natrium.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 217 | |
| Eiwit | 14 g | g |
| Koolhydraten | 8,9 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 1,6 g | g |
| Vet | 14 g | g |
| Verzadigd vet | 4 g | g |
| Natrium | 409 mg | mg |
Alle soorten paté, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Minder vet en natrium | 217 | 14 | 8,9 | 14 |
| Truffel | 327 | 11 | 6,3 | 29 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 15 g paté?
32 calorieën in 15 g. Per 100 g: 217 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in paté?
14 g per 100 g, oftewel 2 g in een portie van 15 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in paté?
8,9 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 1,6 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden paté vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten