Kød og fisk
Oliven-postej: kalorier og næringsindhold
Oliven-postej: 235 kalorier pr. 100 g. En portion på 28 g (1 skive) indeholder 66 kalorier, 3,3 g protein, 2,6 g kulhydrater og 4,6 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Naturel.
Kort fortalt
- Størstedelen af kalorierne (63%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 235 | |
| Protein | 12 g | g |
| Kulhydrater | 9,2 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fedt | 17 g | g |
| Mættet fedt | 5,8 g | g |
| Natrium | 964 mg | mg |
Alle slags oliven-postej, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Naturel | 235 | 12 | 9,2 | 17 |
| Svinekød | 235 | 12 | 9,2 | 17 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion oliven-postej på 28 g?
66 kalorier i 28 g. Pr. 100 g: 235 kalorier.
Hvor meget protein er der i oliven-postej?
12 g pr. 100 g, eller 3,3 g i en portion på 28 g.
Hvor mange kulhydrater er der i oliven-postej?
9,2 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log oliven-postej på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis