Luštěniny, ořechy a semena
Vanilkové sójové mléko: kalorie a nutriční hodnoty
Vanilkové sójové mléko: 41 kcal na 100 g. Porce 243 g (1 hrnek) má 100 kcal, 6,1 g bílkovin, 10 g sacharidů a 3,4 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Základní.
Na první pohled
- Velmi lehké: 41 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 41 | |
| Bílkoviny | 2,5 g | g |
| Sacharidy | 4,1 g | g |
| Vláknina | 0,4 g | g |
| Cukry | 2,9 g | g |
| Tuky | 1,4 g | g |
| Nasycené tuky | 0,2 g | g |
| Sodík | 39 mg | mg |
Všechny druhy: vanilkové sójové mléko, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Základní | 41 | 2,5 | 4,1 | 1,4 |
| Light | 33 | 2,5 | 4,1 | 0,8 |
| Extra vanilkové | 53 | 2,5 | 7,8 | 1,6 |
Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 243 g, potravina: vanilkové sójové mléko?
100 kcal ve 243 g. Na 100 g: 41 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: vanilkové sójové mléko?
2,5 g na 100 g, tedy 6,1 g v porci 243 g.
Kolik sacharidů obsahuje: vanilkové sójové mléko?
4,1 g sacharidů na 100 g, z toho 0,4 g vlákniny a 2,9 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si vanilkové sójové mléko během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma