Peulvruchten, noten en zaden
Vanille sojadrink: calorieën en voeding
Vanille sojadrink: 41 calorieën per 100 g. Een portie van 243 g (1 kopje) bevat 100 calorieën, 6,1 g eiwit, 10 g koolhydraten en 3,4 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Naturel.
In het kort
- Heel licht: 41 calorieën per 100 g, dus je kunt een flinke portie eten voor weinig calorieën.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 41 | |
| Eiwit | 2,5 g | g |
| Koolhydraten | 4,1 g | g |
| Vezels | 0,4 g | g |
| Suikers | 2,9 g | g |
| Vet | 1,4 g | g |
| Verzadigd vet | 0,2 g | g |
| Natrium | 39 mg | mg |
Alle soorten vanille sojadrink, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Naturel | 41 | 2,5 | 4,1 | 1,4 |
| Light | 33 | 2,5 | 4,1 | 0,8 |
| Extra vanille | 53 | 2,5 | 7,8 | 1,6 |
Bron: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 243 g vanille sojadrink?
100 calorieën in 243 g. Per 100 g: 41 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in vanille sojadrink?
2,5 g per 100 g, oftewel 6,1 g in een portie van 243 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in vanille sojadrink?
4,1 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0,4 g vezels en 2,9 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden vanille sojadrink vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten