Peulvruchten, noten en zaden
Chilibonen met barbecuesaus: calorieën en voeding
Chilibonen met barbecuesaus: 97 calorieën per 100 g. Een portie van 253 g (1 kopje) bevat 245 calorieën, 13 g eiwit, 43 g koolhydraten en 2,5 g vet.
In het kort
- 4,2 g vezels per 100 g.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 97 | |
| Eiwit | 5 g | g |
| Koolhydraten | 17 g | g |
| Vezels | 4,2 g | g |
| Suikers | 5,2 g | g |
| Vet | 1 g | g |
| Verzadigd vet | 0,1 g | g |
| Natrium | 725 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 253 g chilibonen met barbecuesaus?
245 calorieën in 253 g. Per 100 g: 97 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in chilibonen met barbecuesaus?
5 g per 100 g, oftewel 13 g in een portie van 253 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in chilibonen met barbecuesaus?
17 g koolhydraten per 100 g, waarvan 4,2 g vezels en 5,2 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden chilibonen met barbecuesaus vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten