Pavut, pähkinät ja siemenet
Barbecue-chilipavut: kalorit ja ravintoarvot
Barbecue-chilipavut: 97 kcal per 100 g. 253 g:n annoksessa (1 kuppi) on 245 kcal, 13 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Silmäys
- Kuitua 4,2 g per 100 g.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 97 | |
| Proteiini | 5 g | g |
| Hiilihydraatit | 17 g | g |
| Kuitu | 4,2 g | g |
| Sokerit | 5,2 g | g |
| Rasva | 1 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,1 g | g |
| Natrium | 725 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 253 g:n annoksessa, kun ruoka on: barbecue-chilipavut?
245 kcal 253 g:ssa. Per 100 g: 97 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: barbecue-chilipavut?
5 g per 100 g eli 13 g 253 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: barbecue-chilipavut?
Hiilihydraatteja 17 g per 100 g, joista kuitua 4,2 g ja sokereita 5,2 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa barbecue-chilipavut sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi