Bønner, nøtter og frø
Chilibønner med barbecue: kalorier og næringsinnhold
Chilibønner med barbecue: 97 kalorier per 100 g. En porsjon på 253 g (1 kopp) inneholder 245 kalorier, 13 g protein, 43 g karbohydrater og 2,5 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 21 % av kalorieneKarbohydrater 70 %Fett 9 %
Oversikt
- 4,2 g fiber per 100 g.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 97 | |
| Protein | 5 g | g |
| Karbohydrater | 17 g | g |
| Kostfiber | 4,2 g | g |
| Sukker | 5,2 g | g |
| Fett | 1 g | g |
| Mettet fett | 0,1 g | g |
| Natrium | 725 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 253 g chilibønner med barbecue?
245 kalorier i 253 g. Per 100 g: 97 kalorier.
Hvor mye protein er det i chilibønner med barbecue?
5 g per 100 g, eller 13 g i en porsjon på 253 g.
Hvor mange karbohydrater er det i chilibønner med barbecue?
17 g karbohydrater per 100 g, inkludert 4,2 g fiber og 5,2 g sukker.
Lignende matvarer
Tofuyoghurt: 94 kcalRefried bønner: 90 kcalLotusfrø: 89 kcalMungbønner: 105 kcalRøde linser: 106 kcalChili med bønner: 112 kcalLinser: 116 kcalFuyu tofu: 116 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer chilibønner med barbecue på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.