Bønner, nødder og frø
Vanilje-sojamælk: kalorier og næringsindhold
Vanilje-sojamælk: 41 kalorier pr. 100 g. En portion på 243 g (1 kop) indeholder 100 kalorier, 6,1 g protein, 10 g kulhydrater og 3,4 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Naturel.
Kort fortalt
- Meget let: 41 kalorier pr. 100 g, så du kan spise en stor portion for få kalorier.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 41 | |
| Protein | 2,5 g | g |
| Kulhydrater | 4,1 g | g |
| Kostfibre | 0,4 g | g |
| Sukker | 2,9 g | g |
| Fedt | 1,4 g | g |
| Mættet fedt | 0,2 g | g |
| Natrium | 39 mg | mg |
Alle slags vanilje-sojamælk, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Naturel | 41 | 2,5 | 4,1 | 1,4 |
| Light | 33 | 2,5 | 4,1 | 0,8 |
| Ekstra vanilje | 53 | 2,5 | 7,8 | 1,6 |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion vanilje-sojamælk på 243 g?
100 kalorier i 243 g. Pr. 100 g: 41 kalorier.
Hvor meget protein er der i vanilje-sojamælk?
2,5 g pr. 100 g, eller 6,1 g i en portion på 243 g.
Hvor mange kulhydrater er der i vanilje-sojamælk?
4,1 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0,4 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log vanilje-sojamælk på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis