Nápoje, sladkosti a doplňky

Čínská sušenka štěstí: kalorie a nutriční hodnoty

Čínská sušenka štěstí: 378 kcal na 100 g. Porce 8 g (1 sušenka) má 30 kcal, 0,3 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 4 % z kaloriíSacharidy 89 %Tuky 6 %

Na první pohled

Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	378
Bílkoviny	4,2 g	g
Sacharidy	84 g	g
Vláknina	1,6 g	g
Cukry	45 g	g
Tuky	2,7 g	g
Nasycené tuky	0,7 g	g
Sodík	31 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 8 g, potravina: čínská sušenka štěstí?

30 kcal ve 8 g. Na 100 g: 378 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: čínská sušenka štěstí?

4,2 g na 100 g, tedy 0,3 g v porci 8 g.

Kolik sacharidů obsahuje: čínská sušenka štěstí?

84 g sacharidů na 100 g, z toho 1,6 g vlákniny a 45 g cukrů.

Podobné potraviny

Instantní zelený čaj: 378 kcal Guavové pečivo: 379 kcal Dresink Thousand Island: 379 kcal Hnědý cukr: 380 kcal Prášek na limonádu: 376 kcal Sójové chipsy: 376 kcal Borůvkový muffin: 375 kcal Karamelový popcorn: 381 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si čínská sušenka štěstí během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.