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Galleta de la fortuna: calorías y valor nutricional
Galleta de la fortuna: 378 calorías por cada 100 g. Una ración de 8 g (1 galleta) tiene 30 calorías, 0,3 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasa.
De un vistazo
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 378 | |
| Proteína | 4,2 g | g |
| Hidratos de carbono | 84 g | g |
| Fibra | 1,6 g | g |
| Azúcares | 45 g | g |
| Grasa | 2,7 g | g |
| Grasa saturada | 0,7 g | g |
| Sodio | 31 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 8 g de galleta de la fortuna?
30 calorías en 8 g. Por cada 100 g: 378 calorías.
¿Cuánta proteína tiene galleta de la fortuna?
4,2 g por cada 100 g, o 0,3 g en una ración de 8 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene galleta de la fortuna?
84 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,6 g son fibra y 45 g son azúcares.
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