Nápoje, sladkosti a doplňky

Guavové pečivo: kalorie a nutriční hodnoty

Guavové pečivo: 379 kcal na 100 g. Porce 86 g (1 kus) má 326 kcal, 4,7 g bílkovin, 41 g sacharidů a 16 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 6 % z kaloriíSacharidy 50 %Tuky 44 %

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	379
Bílkoviny	5,5 g	g
Sacharidy	48 g	g
Vláknina	2,2 g	g
Cukry	17 g	g
Tuky	19 g	g
Nasycené tuky	5,5 g	g
Sodík	231 mg	mg

Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 86 g, potravina: guavové pečivo?

326 kcal ve 86 g. Na 100 g: 379 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: guavové pečivo?

5,5 g na 100 g, tedy 4,7 g v porci 86 g.

Kolik sacharidů obsahuje: guavové pečivo?

48 g sacharidů na 100 g, z toho 2,2 g vlákniny a 17 g cukrů.

Podobné potraviny

Dresink Thousand Island: 379 kcal Hnědý cukr: 380 kcal Čínská sušenka štěstí: 378 kcal Instantní zelený čaj: 378 kcal Karamelový popcorn: 381 kcal Kuřecí omáčka: 381 kcal Karamelové bonbony: 382 kcal Prášek na limonádu: 376 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si guavové pečivo během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.