Drycker, sötsaker och extra
Guavabakelse: kalorier och näring
Guavabakelse: 379 kalorier per 100 g. En portion på 86 g (1 bit) innehåller 326 kalorier, 4,7 g protein, 41 g kolhydrater och 16 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 6 % av kaloriernaKolhydrater 50 %Fett 44 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 379 | |
| Protein | 5,5 g | g |
| Kolhydrater | 48 g | g |
| Fiber | 2,2 g | g |
| Socker | 17 g | g |
| Fett | 19 g | g |
| Mättat fett | 5,5 g | g |
| Natrium | 231 mg | mg |
Källa: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 86 g guavabakelse?
326 kalorier i 86 g. Per 100 g: 379 kalorier.
Hur mycket protein innehåller guavabakelse?
5,5 g per 100 g, eller 4,7 g i en portion på 86 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller guavabakelse?
48 g kolhydrater per 100 g, varav 2,2 g fiber och 17 g socker.
Liknande livsmedel
Thousand island-dressing: 379 kcalFarsocker: 380 kcalLyckokaka: 378 kcalSnabbte grönt: 378 kcalKaramellpopcorn: 381 kcalKycklingsås: 381 kcalLemonadmix: 376 kcalSojachips: 376 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga guavabakelse på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.