Drycker, sötsaker och extra

Snabbte grönt: kalorier och näring

Snabbte grönt: 378 kalorier per 100 g. En portion på 4,5 g (2 msk) innehåller 17 kalorier, 0 g protein, 4,2 g kolhydrater och 0 g fett.

Portion

Gram

Kalorier

Protein g

Kolhydrater g

Fett g

Protein 0 % av kaloriernaKolhydrater 100 %Fett 0 %

I korthet

Mest kolhydrater och lite fett: den sortens mat som idrottare ofta väljer för energi före eller efter en match.

Näringsfakta

Näringsämne	Per 100 g	Din portion
Kalorier	378
Protein	0 g	g
Kolhydrater	94 g	g
Fiber	0 g	g
Socker	0 g	g
Fett	0 g	g
Mättat fett	0 g	g
Natrium	0 mg	mg

Källa: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.

Frågor

Hur många kalorier innehåller en portion på 4,5 g snabbte grönt?

17 kalorier i 4,5 g. Per 100 g: 378 kalorier.

Hur mycket protein innehåller snabbte grönt?

0 g per 100 g, eller 0 g i en portion på 4,5 g.

Hur mycket kolhydrater innehåller snabbte grönt?

94 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 0 g socker.

Liknande livsmedel

Lyckokaka: 378 kcal Guavabakelse: 379 kcal Thousand island-dressing: 379 kcal Farsocker: 380 kcal Lemonadmix: 376 kcal Sojachips: 376 kcal Blåbärsmuffin: 375 kcal Karamellpopcorn: 381 kcal

Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?

JOGO Fuel

Logga snabbte grönt på några sekunder

Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.

Kom igång gratis

Logga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.

Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.

En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.