Drikke, søtsaker og tilbehør
Guavabakst: kalorier og næringsinnhold
Guavabakst: 379 kalorier per 100 g. En porsjon på 86 g (1 bit) inneholder 326 kalorier, 4,7 g protein, 41 g karbohydrater og 16 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 6 % av kalorieneKarbohydrater 50 %Fett 44 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 379 | |
| Protein | 5,5 g | g |
| Karbohydrater | 48 g | g |
| Kostfiber | 2,2 g | g |
| Sukker | 17 g | g |
| Fett | 19 g | g |
| Mettet fett | 5,5 g | g |
| Natrium | 231 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 86 g guavabakst?
326 kalorier i 86 g. Per 100 g: 379 kalorier.
Hvor mye protein er det i guavabakst?
5,5 g per 100 g, eller 4,7 g i en porsjon på 86 g.
Hvor mange karbohydrater er det i guavabakst?
48 g karbohydrater per 100 g, inkludert 2,2 g fiber og 17 g sukker.
Lignende matvarer
Thousand island-dressing: 379 kcalBrunt sukker: 380 kcalLykkekake: 378 kcalInstant grønn te: 378 kcalKaramellpopcorn: 381 kcalKyllingsaus: 381 kcalKaramellgodteri: 382 kcalLimonadepulver: 376 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer guavabakst på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.