Drycker, sötsaker och extra

Morotskaka: kalorier och näring

Morotskaka: 407 kalorier per 100 g. En portion på 11 g innehåller 46 kalorier, 0,4 g protein, 6 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Portion

Gram

Kalorier

Protein g

Kolhydrater g

Fett g

Protein 4 % av kaloriernaKolhydrater 51 %Fett 45 %

I korthet

Energität: 407 kalorier per 100 g, så små mängder blir snabbt många kalorier.

Näringsfakta

Näringsämne	Per 100 g	Din portion
Kalorier	407
Protein	3,8 g	g
Kolhydrater	53 g	g
Fiber	1,1 g	g
Socker	39 g	g
Fett	21 g	g
Mättat fett	2,9 g	g
Natrium	151 mg	mg

Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.

Frågor

Hur många kalorier innehåller en portion på 11 g morotskaka?

46 kalorier i 11 g. Per 100 g: 407 kalorier.

Hur mycket protein innehåller morotskaka?

3,8 g per 100 g, eller 0,4 g i en portion på 11 g.

Hur mycket kolhydrater innehåller morotskaka?

53 g kolhydrater per 100 g, varav 1,1 g fiber och 39 g socker.

Liknande livsmedel

Mariekex: 406 kcal Havrekaka med russin: 406 kcal Brownie: 405 kcal Chokladdrycksmix: 405 kcal Lökringar: 411 kcal Fransk cruller: 412 kcal Pekannötspaj: 412 kcal Frosting med gräddfil: 412 kcal

Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?

JOGO Fuel

Logga morotskaka på några sekunder

Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.

Kom igång gratis

Logga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.

Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.

En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.