Nápoje, sladkosti a doplňky

Mrkvový dort: kalorie a nutriční hodnoty

Mrkvový dort: 407 kcal na 100 g. Porce 11 g má 46 kcal, 0,4 g bílkovin, 6 g sacharidů a 2,4 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 4 % z kaloriíSacharidy 51 %Tuky 45 %

Na první pohled

Energeticky bohaté: 407 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	407
Bílkoviny	3,8 g	g
Sacharidy	53 g	g
Vláknina	1,1 g	g
Cukry	39 g	g
Tuky	21 g	g
Nasycené tuky	2,9 g	g
Sodík	151 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 11 g, potravina: mrkvový dort?

46 kcal ve 11 g. Na 100 g: 407 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: mrkvový dort?

3,8 g na 100 g, tedy 0,4 g v porci 11 g.

Kolik sacharidů obsahuje: mrkvový dort?

53 g sacharidů na 100 g, z toho 1,1 g vlákniny a 39 g cukrů.

Podobné potraviny

Sušenka Marie: 406 kcal Ovesná sušenka s rozinkami: 406 kcal Brownie: 405 kcal Čokoládový nápojový prášek: 405 kcal Cibulové kroužky: 411 kcal Francouzský kruller: 412 kcal Pekanový koláč: 412 kcal Poleva z kyselé smetany: 412 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si mrkvový dort během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.