Drycker, sötsaker och extra
Adobosås: kalorier och näring
Adobosås: 271 kalorier per 100 g. En portion på 122 g (100 ml) innehåller 330 kalorier, 2,4 g protein, 23 g kolhydrater och 25 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 3 % av kaloriernaKolhydrater 28 %Fett 70 %
I korthet
- Det mesta av kalorierna (69 %) kommer från fett.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 271 | |
| Protein | 2 g | g |
| Kolhydrater | 19 g | g |
| Fiber | 1,3 g | g |
| Socker | 2 g | g |
| Fett | 21 g | g |
| Mättat fett | 2,9 g | g |
| Natrium | 17 152 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 122 g adobosås?
330 kalorier i 122 g. Per 100 g: 271 kalorier.
Hur mycket protein innehåller adobosås?
2 g per 100 g, eller 2,4 g i en portion på 122 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller adobosås?
19 g kolhydrater per 100 g, varav 1,3 g fiber och 2 g socker.
Liknande livsmedel
Cheeseburgare: 270 kcalKörsbärspaj: 270 kcalMejram: 272 kcalKyndel: 272 kcalSötsur fläskkött: 270 kcalBananpaj med grädde: 269 kcalRörsirap: 269 kcalOstenchilada: 273 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga adobosås på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.