Drikke, søtsaker og tilbehør
Adobosaus: kalorier og næringsinnhold
Adobosaus: 271 kalorier per 100 g. En porsjon på 122 g (100 ml) inneholder 330 kalorier, 2,4 g protein, 23 g karbohydrater og 25 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 3 % av kalorieneKarbohydrater 28 %Fett 70 %
Oversikt
- Mesteparten av kaloriene (69 %) kommer fra fett.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 271 | |
| Protein | 2 g | g |
| Karbohydrater | 19 g | g |
| Kostfiber | 1,3 g | g |
| Sukker | 2 g | g |
| Fett | 21 g | g |
| Mettet fett | 2,9 g | g |
| Natrium | 17 152 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 122 g adobosaus?
330 kalorier i 122 g. Per 100 g: 271 kalorier.
Hvor mye protein er det i adobosaus?
2 g per 100 g, eller 2,4 g i en porsjon på 122 g.
Hvor mange karbohydrater er det i adobosaus?
19 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,3 g fiber og 2 g sukker.
Lignende matvarer
Cheeseburger: 270 kcalKirsebærpai: 270 kcalMerian: 272 kcalBønneurt: 272 kcalSøt-sur svinekjøtt: 270 kcalBananpai med krem: 269 kcalSukkerrørsirup: 269 kcalOstenchilada: 273 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer adobosaus på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.