Drycker, sötsaker och extra
Sötsur fläskkött: kalorier och näring
Sötsur fläskkött: 270 kalorier per 100 g. En portion på 42 g innehåller 113 kalorier, 3,7 g protein, 9,8 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 13 % av kaloriernaKolhydrater 35 %Fett 52 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 270 | |
| Protein | 8,9 g | g |
| Kolhydrater | 23 g | g |
| Fiber | 1 g | g |
| Socker | 10 g | g |
| Fett | 16 g | g |
| Mättat fett | 2,7 g | g |
| Natrium | 304 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 42 g sötsur fläskkött?
113 kalorier i 42 g. Per 100 g: 270 kalorier.
Hur mycket protein innehåller sötsur fläskkött?
8,9 g per 100 g, eller 3,7 g i en portion på 42 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller sötsur fläskkött?
23 g kolhydrater per 100 g, varav 1 g fiber och 10 g socker.
Liknande livsmedel
Cheeseburgare: 270 kcalKörsbärspaj: 270 kcalAdobosås: 271 kcalBananpaj med grädde: 269 kcalRörsirap: 269 kcalOstpizza: 268 kcalGrenadinsirap: 268 kcalMejram: 272 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga sötsur fläskkött på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.