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Quadrado de tâmaras: calorias e nutrição
Quadrado de tâmaras: 371 calorias por 100 g. Uma porção de 43 g (1 pedaço) tem 160 calorias, 1,9 g de proteína, 26 g de carboidratos e 5,7 g de gordura.
Resumo
- 3,8 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 371 | |
| Proteína | 4,4 g | g |
| Carboidratos | 61 g | g |
| Fibras | 3,8 g | g |
| Açúcares | 39 g | g |
| Gordura | 13 g | g |
| Gordura saturada | 7,7 g | g |
| Sódio | 397 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 43 g de quadrado de tâmaras?
160 calorias em 43 g. Por 100 g: 371 calorias.
Quanta proteína tem em quadrado de tâmaras?
4,4 g por 100 g, ou 1,9 g em uma porção de 43 g.
Quantos carboidratos tem em quadrado de tâmaras?
61 g de carboidratos por 100 g, incluindo 3,8 g de fibras e 39 g de açúcares.
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