Drikkevarer, slik og extras
Dadelkage: kalorier og næringsindhold
Dadelkage: 371 kalorier pr. 100 g. En portion på 43 g (1 stykke) indeholder 160 kalorier, 1,9 g protein, 26 g kulhydrater og 5,7 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 5 % af kalorierneKulhydrater 64 %Fedt 31 %
Kort fortalt
- 3,8 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 371 | |
| Protein | 4,4 g | g |
| Kulhydrater | 61 g | g |
| Kostfibre | 3,8 g | g |
| Sukker | 39 g | g |
| Fedt | 13 g | g |
| Mættet fedt | 7,7 g | g |
| Natrium | 397 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion dadelkage på 43 g?
160 kalorier i 43 g. Pr. 100 g: 371 kalorier.
Hvor meget protein er der i dadelkage?
4,4 g pr. 100 g, eller 1,9 g i en portion på 43 g.
Hvor mange kulhydrater er der i dadelkage?
61 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 39 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Crème de menthe: 371 kcalMorgenmadstærte: 372 kcalKanelsnegl med rosiner: 372 kcalFondant: 373 kcalKagemel: 368 kcalOstequesadilla: 368 kcalFlødefyldt snackkage: 374 kcalBlåbærmuffin: 375 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log dadelkage på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.