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Quadradinhos de frutas e nozes: calorias e nutrição
Quadradinhos de frutas e nozes: 390 calorias por 100 g. Uma porção de 42 g tem 164 calorias, 1 g de proteína, 31 g de carboidratos e 4 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 2% das caloriasCarboidratos 76%Gordura 22%
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 390 | |
| Proteína | 2,3 g | g |
| Carboidratos | 74 g | g |
| Fibras | 2,4 g | g |
| Açúcares | 46 g | g |
| Gordura | 9,5 g | g |
| Gordura saturada | 0,9 g | g |
| Sódio | 131 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 42 g de quadradinhos de frutas e nozes?
164 calorias em 42 g. Por 100 g: 390 calorias.
Quanta proteína tem em quadradinhos de frutas e nozes?
2,3 g por 100 g, ou 1 g em uma porção de 42 g.
Quantos carboidratos tem em quadradinhos de frutas e nozes?
74 g de carboidratos por 100 g, incluindo 2,4 g de fibras e 46 g de açúcares.
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