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Semente de aipo: calorias e nutrição
Semente de aipo: 392 calorias por 100 g. Uma porção de 6,5 g (1 colher de sopa) tem 25 calorias, 1,2 g de proteína, 2,7 g de carboidratos e 1,6 g de gordura.
Resumo
- 12 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 392 | |
| Proteína | 18 g | g |
| Carboidratos | 41 g | g |
| Fibras | 12 g | g |
| Açúcares | 0,7 g | g |
| Gordura | 25 g | g |
| Gordura saturada | 2,2 g | g |
| Sódio | 160 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 6,5 g de semente de aipo?
25 calorias em 6,5 g. Por 100 g: 392 calorias.
Quanta proteína tem em semente de aipo?
18 g por 100 g, ou 1,2 g em uma porção de 6,5 g.
Quantos carboidratos tem em semente de aipo?
41 g de carboidratos por 100 g, incluindo 12 g de fibras e 0,7 g de açúcares.
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