Bebidas, doces e extras
Bala dura: calorias e nutrição
Bala dura: 394 calorias por 100 g. Uma porção de 28 g (1 oz) tem 112 calorias, 0 g de proteína, 28 g de carboidratos e 0,1 g de gordura.
Os números acima são para: Natural.
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 394 | |
| Proteína | 0 g | g |
| Carboidratos | 98 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 63 g | g |
| Gordura | 0,2 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 38 mg | mg |
Todos os tipos: bala dura, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Natural | 394 | 0 | 98 | 0,2 |
| Sem açúcar | 395 | 0 | 99 | 0 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 28 g de bala dura?
112 calorias em 28 g. Por 100 g: 394 calorias.
Quanta proteína tem em bala dura?
0 g por 100 g, ou 0 g em uma porção de 28 g.
Quantos carboidratos tem em bala dura?
98 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 63 g de açúcares.
Alimentos parecidos
Quantas calorias você precisa? · Quanta proteína você precisa?
JOGO Fuel
Registre bala dura em segundos
Salve, registre suas refeições, tenha dias planejados em torno dos seus jogos e um coach que explica cada mudança. Grátis, com sua conta JOGO.
Comece grátis