Nápoje, sladkosti a doplňky
Tvrdé bonbony: kalorie a nutriční hodnoty
Tvrdé bonbony: 394 kcal na 100 g. Porce 28 g (1 oz) má 112 kcal, 0 g bílkovin, 28 g sacharidů a 0,1 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Základní.
Na první pohled
- Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 394 | |
| Bílkoviny | 0 g | g |
| Sacharidy | 98 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 63 g | g |
| Tuky | 0,2 g | g |
| Nasycené tuky | 0 g | g |
| Sodík | 38 mg | mg |
Všechny druhy: tvrdé bonbony, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Základní | 394 | 0 | 98 | 0,2 |
| Bez cukru | 395 | 0 | 99 | 0 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 28 g, potravina: tvrdé bonbony?
112 kcal ve 28 g. Na 100 g: 394 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: tvrdé bonbony?
0 g na 100 g, tedy 0 g v porci 28 g.
Kolik sacharidů obsahuje: tvrdé bonbony?
98 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 63 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si tvrdé bonbony během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma