Drikke, søtsaker og tilbehør

Sellerifrø: kalorier og næringsinnhold

Sellerifrø: 392 kalorier per 100 g. En porsjon på 6,5 g (1 ss) inneholder 25 kalorier, 1,2 g protein, 2,7 g karbohydrater og 1,6 g fett.

Porsjon

Gram

Kalorier

Protein g

Karbohydrater g

Fett g

Protein 16 % av kalorieneKarbohydrater 36 %Fett 49 %

Oversikt

12 g fiber per 100 g.

Næringsinnhold

Næringsstoff	Per 100 g	Din porsjon
Kalorier	392
Protein	18 g	g
Karbohydrater	41 g	g
Kostfiber	12 g	g
Sukker	0,7 g	g
Fett	25 g	g
Mettet fett	2,2 g	g
Natrium	160 mg	mg

Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.

Spørsmål

Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 6,5 g sellerifrø?

25 kalorier i 6,5 g. Per 100 g: 392 kalorier.

Hvor mye protein er det i sellerifrø?

18 g per 100 g, eller 1,2 g i en porsjon på 6,5 g.

Hvor mange karbohydrater er det i sellerifrø?

41 g karbohydrater per 100 g, inkludert 12 g fiber og 0,7 g sukker.

Lignende matvarer

Butterscotch-godteri: 392 kcal Gul kake: 391 kcal Sjokoladekledde rosiner: 390 kcal Coleslaw-dressing: 390 kcal Frukt- og nøtteruter: 390 kcal Drops: 394 kcal Pan de torta fra El Salvador: 390 kcal Sjokoladekake: 389 kcal

Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?

JOGO Fuel

Registrer sellerifrø på sekunder

Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.

Kom i gang gratis

Logg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.

Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.

En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.