Grãos e pães
Macarrão de arroz: calorias e nutrição
Macarrão de arroz: 108 calorias por 100 g. Uma porção de 176 g (1 xícara) tem 190 calorias, 3,2 g de proteína, 42 g de carboidratos e 0,4 g de gordura.
Os números acima são para: Cozido.
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 108 | |
| Proteína | 1,8 g | g |
| Carboidratos | 24 g | g |
| Fibras | 1 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 0,2 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 19 mg | mg |
Todos os tipos: macarrão de arroz, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Cozido | 108 | 1,8 | 24 | 0,2 |
| Seco (sem cozinhar) | 364 | 6 | 80 | 0,6 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 176 g de macarrão de arroz?
190 calorias em 176 g. Por 100 g: 108 calorias.
Quanta proteína tem em macarrão de arroz?
1,8 g por 100 g, ou 3,2 g em uma porção de 176 g.
Quantos carboidratos tem em macarrão de arroz?
24 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1 g de fibras e 0 g de açúcares.
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