Carnes e peixes
Linguiça italiana de frango: calorias e nutrição
Linguiça italiana de frango: 183 calorias por 100 g. 21 g de proteína, 14 g de carboidratos e 4,5 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 47% das caloriasCarboidratos 31%Gordura 22%
Resumo
- A proteína representa 47% das calorias (21 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 183 | |
| Proteína | 21 g | g |
| Carboidratos | 14 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0,8 g | g |
| Gordura | 4,5 g | g |
| Gordura saturada | 0,9 g | g |
| Sódio | 446 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem 100 g de linguiça italiana de frango?
183 calorias por 100 g.
Quanta proteína tem em linguiça italiana de frango?
21 g por 100 g.
Quantos carboidratos tem em linguiça italiana de frango?
14 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0,8 g de açúcares.
Alimentos parecidos
Enguia: 184 kcalAssado de picanha: 184 kcalBife T-bone: 182 kcalPâncreas de vitela: 182 kcalCosteleta de porco: 180 kcalCarne clara de frango: 186 kcalPasta de camarão ou lagosta: 180 kcalAtum branco: 186 kcal
Quantas calorias você precisa? · Quanta proteína você precisa?
JOGO Fuel
Registre linguiça italiana de frango em segundos
Salve, registre suas refeições, tenha dias planejados em torno dos seus jogos e um coach que explica cada mudança. Grátis, com sua conta JOGO.
Comece grátisRegistre em segundosBusque entre mais de 9.300 alimentos no seu idioma, escolha a porção e pronto. Alimentos recentes e adição rápida para refeições fora de casa.
Montado em torno dos seus jogosVai jogar às 19h? O Fuel adianta sua refeição principal de carboidratos, inclui um lanche pré-jogo e faz do jantar a refeição de recuperação.
Um coach que explicaPercebe seus padrões, sugere uma mudança, diz por que ela deve funcionar e confere depois de algumas semanas se funcionou.