Mięso i ryby

Włoska kiełbasa z kurczaka: kalorie i wartości odżywcze

Włoska kiełbasa z kurczaka: 183 kcal w 100 g. 21 g białka, 14 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 47% kaloriiWęglowodany 31%Tłuszcze 22%

W skrócie

Białko daje 47% kalorii (21 g na 100 g), więc to bardzo dobre źródło białka.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	183
Białko	21 g	g
Węglowodany	14 g	g
Błonnik	0 g	g
Cukry	0,8 g	g
Tłuszcz	4,5 g	g
Tłuszcze nasycone	0,9 g	g
Sód	446 mg	mg

Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii jest w 100 g, produkt: włoska kiełbasa z kurczaka?

183 kcal w 100 g.

Ile białka zawiera produkt: włoska kiełbasa z kurczaka?

21 g w 100 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: włoska kiełbasa z kurczaka?

14 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0,8 g cukrów.

Podobne produkty

Węgorz: 184 kcal Pieczeń z rump: 184 kcal Stek T-bone: 182 kcal Trzustka cielęca: 182 kcal Kotlet wieprzowy: 180 kcal Jasne mięso kurczaka: 186 kcal Pasta z krewetek lub homara: 180 kcal Tuńczyk biały: 186 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz włoska kiełbasa z kurczaka w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.